[...] spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu również w wyniku stresu, [...]
[...] częściach ze skórą - to wynalazek ułatwiający wydobycie z mięsa kolagenu i przyswojenie go. Tu masz jeszcze kilka pomysłów, jak usprawnić spalanie tłuszczu - czarna gorzka herbata itp. http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 Jeśli nie boisz się "ciekawych" zapachów, może zainteresuje [...]
...tu macie cały art :-) : "Oskarżona: aromataza" Mamy kolejne lato i kolejną serię pytań o środki dające maksymalna wycinkę. Dlatego dzisiaj o lekach, przed których wprowadzeniem na rynek kulturystyczna rzeźba była dla niektórych jedynie opowieścią z gatunku SF. Podczas jakiejś luźniej, towarzyskiej dyskusji o koksie, pewien dyletant [...]
Od siebie dorzucę to co można na temat jajka wyczytać w książce pt. "Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - część 2": Jajka, wbrew temu co się o nich mówi są wspaniałym źródłem właściwego odżywiania i lekiem przeciwmiażdżycowym. Można zjadać nawet sześć jajek na dzień i obniżyć sobie poziom cholesterolu. Pod jednym wszakże warunkiem - nie wolno [...]
[...] kto o tajnikach grypsery ma nikłe pojęcie. Wzajemną pomoc zastąpiła zaś walka o karty telefoniczne, które są dziś za murem powszechnym środkiem płatniczym, tak jak kiedyś herbata i papierosy. - Kiedyś tak zwane "chowanie do wora" było ceremoniałem, o którym dowiadywało się całe więzienie. Czterdziestu grypsujących najpierw w drodze [...]
[...] mylić z Panią Wątróbką z SFD),ja po prostu nie wyrabiam:( boli mnie,wpieprzam sylimarol,tłuszcze niby głównie zdrowe,roślinne,ale mój organizm protestuje zdecydowanie...masz jakiś patent na to? bo np.serek biały z oliwą zamiast śmietany i już całą noc nie spałam...może jakaś mocna herbata,czy coś,wino do tego,jakiś neutralizer potrzebny mi...
zabstyl współczuję. Też miałem przygody z lekarzami %-) Pamiętam jak jeden dietę kumplowi przepisał na masę. 3 posiłki do syta i popić herbatą %-) Kumpel się tą radą tak jarał, że głowa mała. Jak mu powiedziałem, że to gówniana dieta to on do mnie "ALE DO SYTA!!! ROZUMIESZ TO!!! DO SSSSYTA!" %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] :F ) około 13 i pokazało...96,5. Okej i jeszcze kolejne małe pytanka, bo jak zwykle o czymś zapomniałem, a dieta i nowe godziny treningów startują jutro. :) 1. - Czy zielona herbata może być w torebkach, czy koniecznie musi być sypana? Ewentualnie posiadam jeszcze takie herbatki z guaraną w formie ziółek, używałem gdy uczyłem się na lekcje i [...]
Do babeczek warto kupić sylikonowe foremki, zdecydowanie lepsze. Dałeś sody/proszku do pieczenia odrobinkę? Na koniuszku łyżeczki wystarczy, lekko wyrosną ;-) Możesz sos z "rozpuszczonej w kąpieli wodnej" czekoladzie gorzej zrobić i polać, albo białko WPC z wodą rozrobić :D Mniam ;-) Co do spalaczy, uważam tak, że sam odpowiedziałeś sobie trochę [...]
[...] zmienisz nawyki , organizm sie odzwyczai od tych paskudnych słodyczy do ktorych tak Cie ciagnie. A jak juz strasznie musisz cosik sweet to daj: kawka z kapką mleczka,herbata owwocowa, landynek(karmelek)cos w tym stylu.No ale ta chałka z dzemem to odpada naprawde - zero wartosci odz plus mnosto cukru co sprawia ze za 2 godz masz znow [...]
[...] czy nie będą one tak spektakularne i w sumie nie ma znaczenia, czy wypiję (z jednego gatunku) jedną czy trzy dziennie? Myślę ze to najważniejsze pytanie, załóżmy ze na 10 herbatach na półce w sklepie masz na każdej inne właściwości, na noc, na dzień na spokojny sen, na odchudzanie, na pobudzenie, na relaks, na dobry dzień, na dobranoc, na [...]
zabstyl współczuję. Też miałem przygody z lekarzami %-) Pamiętam jak jeden dietę kumplowi przepisał na masę. 3 posiłki do syta i popić herbatą %-) Kumpel się tą radą tak jarał, że głowa mała. Jak mu powiedziałem, że to gówniana dieta to on do mnie "ALE DO SYTA!!! ROZUMIESZ TO!!! DO SSSSYTA!" %-) do porzygu %-) nie no, lekarze są tak ułomni na [...]
[...] oszczędzam się z interwałami żeby nie gwizdało w uszach Wg mnie warto brać Venoma tylko rano, a jeśli potrzebujemy wsparcia przed treningiem to wystarczy kawa, mocna herbata czy inny spalacz. Venom poprzez "wychwyt zwrotny" potęguje moc każdego środka pobudzającego. Biorąc tylko rano Venoma działa on 14-16 godzin ( tyle są [...]
[...] 2 tabl.+UPROX+WITAMINA C /mogą być duże tabletki ,najlepsze te bez chemii/ UPROX- jest na receptęlekarz rodzinny wam przepisze. Ponadto pijemy bardzo dużo płynów-/woda,herbata zielona,[piwo bezalkoholowe/ chodzi o to żeby jak najczęściej oddawać mocz w ciągu dnia. Do tego wieczorem oddajemy się masturbacji /lub sex/ by wydalić jak [...]
[...] Właśnie dlatego, ja teraz mimo że wszedłem na delikatną redukcję, to wszystkie stymulanty zachowuję na później. Teraz tylko herbata leci. Wg mnie dobry miks herbaty jest bardzo dobrą przedtreningówką i lepszą od kawy (imo). Ja mieszam zieloną + czerwoną + czarną, ale jakbym miał jedną polecić to [...]